Когда мы изменяемся сами — мы хотим изменить всех вокруг, особенно наших вторых половин. Чтобы не загубить сие благое начинание на корню — читайте дальше.

Принципиально НИКАКИХ диет и голодовок.

Вести здоровый образ жизни уже давно вошло в моду. Это касается как обычных людей, так и звезд мирового масштаба, которые всячески стараются подать нам пример.

Сегодня даже школьник знает, что экология атмосферы стремительно ухудшается, уменьшается количество зеленых насаждений, которые по праву считаются легкими планеты, а в воздухе растет процент содержания вредных веществ. Однако редко кто задумывается, как такая негативная экологическая обстановка сказывается на внутренней атмосфере каждого дома. Независимо от уровня активности и рода деятельности, в домашнем пространстве проходит большая часть жизни большинства людей, и отгородиться от внешних негативных факторов практически невозможно.

Современная медицина не стоит на месте, постепенно учеными создается оборудование, способное помочь пациентам в домашних условиях справиться с довольно серьезными недугами. К подобной чудо-технике можно по праву отнести ингаляторы небулайзеры, давно заслужившие почетное звание первых помощников людей, страдающих от заболеваний дыхательных путей.

В настоящее время разработано довольно много методов пластической хирургии, позволяющих осуществить мечту женщин о новом, более совершенном и красивом облике. Что собой представляют миостимуляция и липосакция?

В этой статье мы подробно остановимся на том, как хранить мясо и мясопродукты. Начнём с первого и самого важного правила: мясо в холодильной камере (не в морозильной) не должно храниться более двух суток. Не рискуйте. Лучше приготовьте из него блюдо или заморозьте.

В начале весны все барышни начинают с двойным упорством приводить фигуру в порядок. Кто-то морит себя голодом, кто-то истязает физкультурой. В результате: вес сброшен, но общее состояние организма далеко не на высоте. 

Во многие журналах пишут: «ешьте творожки, йогурты по утрам…», а это очень вредно. Кальций крайне необходим нашему организму, особенно женскому, но утро — это период выработки гормонов щитовидной железы, которые способствуют выведению кальция с мочой из организма. Таким образом вы не получаете пользу от этого творожка. А молочные и кисло-молочные продукты — это нагрузка для поджелудочной железы (тем более, если они еще и сладкие!). Таким образом получается, что ни кальций не получили, да еще и поджелудочную железу напрягли. Молочные продукты лучше есть вечером и принимать препараты кальция тоже. Еще очень важно помнить, что усвоению кальция мешает клетчатка, поэтому творожок с овсянкой (или другими крупами) совсем не идеальный прием пищи.

Хлеб – воистину национальный русский продукт питания, без которого трудно представить по-настоящему сытную трапезу. На Руси испокон веков употребляли в пищу хлеб, приготовленный с помощью дрожжей . До сегодняшнего дня никто не сомневался в благоприятном воздействии хлеба, особенно ржаного , на организм человека. Однако в последнее время появились многочисленные публикации, в которых говорится о вреде дрожжевого теста для здоровья.

Хлебцы – новый современный продукт, не так давно появившийся на российском рынке продуктов питания. Сегодня бездрожжевые хлебцы позиционируются как один из атрибутов здорового образа жизни. Некоторые специалисты рекомендуют заменить традиционный хлеб хрустящими хлебцами.

Защитники и противники употребления в пищу дрожжевого хлеба предлагают различные доводы в защиту своей точки зрения.