«Сегодня у нас презентация нового питьевого йогурта, подходите и узнайте, чем вам могут помочь «хорошие» бактерии», — звучал в супермаркете звонкий девичий голос. Я подошел: узнать никогда не мешает, опять же может что-то новенькое расскажут о том, как отличить «хорошие» бактерии от «плохих».

Девушка с улыбкой выдавала заученные фразы о том, как мы все плохо питаемся, как нас изводят бесконечные стрессы, как от этого страдают кишечник и иммунитет… И как новый питьевой йогурт нас всех спасет. Когда в ее речи мелькнуло слово «пробиотики», я перешел от пассивного интереса к активному. И юное создание поведало мне, что пробиотики – это «хорошие» бактерии, которые заселяют наш кишечник и помогают нам бороться со всеми невзгодами нашего мира, например, с простудами и другими инфекциями.

«Простите, а зачем заселять кишечник?» — невинно поинтересовался я. «Как зачем? — совершенно искренне удивилась девушка. — Ведь наши бактерии гибнут от стрессов и неправильного питания, а к тридцати годам у большинства населения не остается кишечной флоры». Мой глубокий вздох и реплика, что ее жестоко обманули, лишь на минуту погрузил агитаторшу в ступор. Затем она тряхнула головой, и переключила своё внимание на «хороших» покупателей, всерьез заинтересовавшихся новинкой.

Читатели, скажите честно, вы тоже верите в пользу заселения кишечника пробиотиками? С девушкой-то всё понятно – она просто хорошо выучила текст и честно отрабатывает свой промоутерский хлеб, не особо вдумываясь в смысл происходящего. Но если такого же мнения придерживаются незаинтересованные люди – это не смешно. -ссылка-

Мужчины, в основном, не любят и не умеют болеть. И чтобы затащить их к врачу хотя бы на осмотр, нужно приложить немало усилий. А пройти что-то более серьезное (вроде колоноскопии или гастроскопии) — для них как подвиг.

За здоровьем своих мужчин обычно следят женщины. Но кое-каким минимумом самодиагностики должен владеть любой мужик, даже самый занятый самарский бизнесмен или самый суровый фрезеровщик. Попробуем рассмотреть одну очень важную проблему — онкологическую настороженность.

Массаж, если верить энциклопедиям, это метод механического воздействия на тело человека посредством рук массажиста или аппарата. Но много ли нам дало такое определение? Что же такое на самом деле массаж? Для нашего тела? Психики? Что мы ждем от него и что на самом деле можем получить?

Если постоять над копировальным аппаратом всего полминутки, то потом можно на 81 год забыть о посещении лесов-полей после дождя. Озона, выделяемого копирами, почти в миллиард раз больше, чем «природного». Только не стоит думать, что это полезно: озон -— сильнейший окислитель. Он ускоряет все процессы в человеческом теле. А главный из них, к сожалению, старение. ссылка-Что еще интересного?-ссылка

Сон необходим каждому из нас. Это то время, когда мы набираемся сил. Если человек выспался – он бодр, свеж, радостен, полон новых идей. Если нет – он уставший, раздраженный, озадаченный и совершенно обессиленный. Почему люди плохо спят? У расстройства сна могут быть самые разные причины. -ссылка-

Имаго диагностика — это хороший способ выкачивания денег из доверчивых и малообразованных в медицине людей. -ссылка-

СПА салоны, предлагая своим клиентам разнообразные оздоровительные и косметологические программы, большое внимание обращают на массаж, который оказывает сильнейший эффект на человеческий организм и способствует повышению тонуса.

Современное производство йогурта началось с открытия русским ученым И. П. Мечниковым болгарской палочки, которая способствует удалению из организма продуктов распада. Регулярное употребление йогуртов является эффективным профилактическим средством против расстройства кишечника. Но, съедая йогурт, следует знать, что он может быть живой (с болгарской палочкой и термофильным стрептококком) или пастеризованный (лишенный этих культур). Последний можно назвать напитком на йогуртовой основе.

На территории нашей страны встречается около 3 тыс. видов шляпочных грибов, однако употребляются в пищу и заготавливаются всего 30-40 широко известных видов. 

Все мы знаем, что невозможно сидеть на диете все время. И антицеллюлитный массаж нам будут делать не каждый день. Когда-нибудь то прекрасное время, когда над нами колдовали массажисты, фитнес-инструкторы, сотрудники SPA-центров… закончится. И нам нужно будет заботиться о себе самим. Конечно для всех этих специалистов "хорошо", если вы вернетесь к прежнему образу жизни, но как говорил Эйнштейн: "Самая большая глупость — это делать тоже самое и надеяться на другой результат". Поэтому, если вы не хотите быть постоянным клиентом салонов красоты — стоит внести в свою жизнь некоторые коррективы.