Прививка — это как обезболивающая таблетка. Вы можете разобраться в боли, а можете просто выпить таблетку. Это легко, но организм с каждым разом все больше надеется на таблетку, т.е. на прививку. Вы можете вколоть себе прививку, тем самым немного усилив иммунитет, но увеличив также вероятность аутоиммунного заболевания. 

Почему может возникнуть аутоиммунное заболевание после вакцинации? Любая прививка — сигнал к выработке антител (клетки, подобные возбудителю — для того, чтобы организм смог распознать возбудитель). Благодаря антителам организм знает, на какие клетки нападать, в этом кроется механизм аутоиммунных заболеваний, когда антитела начинают вырыбатываться на клетки собственного организма и организм нападает сам на себя. А это намного опасней, чем все гриппы вместе взятые и вакцины от этого придумать нельзя.

Тем более, всегда есть большая вероятность, что вирус мутировал и прививка от прошлогодних штаммов будет не эффективна. В клинической практике было много случаев, когда прививка совсем не помогала или после нее человек тяжело заболевал. 

Неплохой вариант профилактики — заняться своим здоровьем и повысить иммунитет: правильно питаться, заняться спортом и не забывать о гигиене. Современные исследования говорят о том, что большинство современных инфекций передаются сейчас все больше через руки, чем воздушно-капельным путем — мойте руки и следите за детьми на прогулке. Мы не говорим, что грипп передается через руки, но ослабляя свой организм различными инфекциями, отравляющими веществами (табак, алкоголь, вредные производства), несоблюдением режима труда и отдыха, несбалансированным питанием (употребление колбас, пельменей и прочее, см. статьи Что можно найти в колбасе и Кругом — отрава. Так что же есть?), неоправданным употреблением антибактериальных препаратов и т.д., мы создаем благоприятные условия для развития вируса гриппа. 

В любом случае, каждый человек должен быть полностью проинформирован о проблеме профилактики заболеваний со всех сторон, а не только с одной: «Вакцинация — это добро!» или «Вакцинация — это зло!». Подумайте и решите для себя.

P.S.: И хватит уже бояться свиного и птичьего гриппа — от него умерло очень мало человек, не то, что от обычного, да и много людей быстро выздоравливают.